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  • Qu'est-ce qu'une bande de résistance ?

    Qu'est-ce qu'une bande de résistance ?

    Les bandes de résistance sont des bandes élastiques légères utilisées pour provoquer la contraction musculaire. Lorsque l'utilisateur tire vers la bande de résistance, cet exercice de contraction augmente la force musculaire. Les bandes de résistance sont apparues au début du 20ème siècle, et au dép... Lire la suite

    Sep 13,2021 Centre de nouvelles
  • À quoi dois-je faire attention lors de l'utilisation de l'entraînement avec des bandes élastiques ?

    À quoi dois-je faire attention lors de l'utilisation de l'entraînement avec des bandes élastiques ?

    Questions nécessitant une attention particulière lors de l'entraînement avec des bandes élastiques une. Une mauvaise utilisation peut causer des blessures. Il est recommandé de consulter un professionnel ou de se référer à la vidéo de formation professionnelle sur les élastiques avant utilisation. b... Lire la suite

    Sep 06,2021 Centre de nouvelles
  • Quels sont les avantages d'utiliser l'entraînement avec des bandes élastiques ?

    Quels sont les avantages d'utiliser l'entraînement avec des bandes élastiques ?

    Avantages de l'utilisation de l'entraînement par bande élastique :     Il est facile à transporter et peut être entraîné à tout moment. Léger, c'est un outil d'entraînement qui peut être transporté. Il n'a rien à voir avec la gravité et peut tourner librement. La résistance vient de l'exte... Lire la suite

    Aug 23,2021 Centre de nouvelles
  • Quels types d'équipements de fitness existe-t-il ?

    Quels types d'équipements de fitness existe-t-il ?

    Les équipements de fitness sont souvent divisés en deux catégories : monofonction et multifonction complet en fonction du nombre de fonctions d'entraînement.     Les équipements à fonction unique, couramment utilisés sont les rameurs, les vélos de fitness, les appareils de marche, les tapi... Lire la suite

    Aug 09,2021 Centre de nouvelles
  • Quelles choses sont faciles à omettre de votre entraînement physique ? (1)

    Quelles choses sont faciles à omettre de votre entraînement physique ? (1)

    Parfois, plus le temps de remise en forme est long, plus il nous est facile d'ignorer certaines choses simples, mais ce sont ces choses simples, meilleur est l'effet, faire certaines choses dans la vie quotidienne de temps en temps, nous apportera de bons bienfaits pour la santé. Et les trois mouvem... Lire la suite

    Jul 23,2021 Centre de nouvelles