Il existe de nombreux types de bandes de résistance qui peuvent être utilisées pour la musculation, les étirements ou la rééducation.
Par conséquent, vos objectifs de mise en forme détermineront la bande de résistance qui vous convient le mieux.

1. Étirement et traitement des bandes de résistance plates
Bande de résistance plate
La bande de résistance plate est l'outil principal pour l'entraînement de rééducation et un outil d'entraînement en physiothérapie populaire.
La largeur de ces bandes de résistance plates est généralement d'environ 120 cm de long et 15 cm de large, sans poignées, ouvertes aux deux extrémités, et ne forment pas une boucle fermée.
Domaines d'application : rééducation, mise en forme, entraînement fonctionnel des membres supérieurs, entraînement fonctionnel.

2. Bande de résistance tubulaire avec poignée
Bande de résistance tubulaire avec poignée
La bande de résistance tubulaire est en caoutchouc dur à haute densité, difficile à saisir. Par conséquent, ils sont généralement livrés avec des poignées pour une utilisation facile.
Certaines bandes de résistance tubulaires peuvent également avoir un mousqueton de sport. Ces mousquetons peuvent être utilisés comme accessoires et combinés avec différentes formes de poignées. Cette caractéristique fait de la bande élastique de fixation le choix de nombreux professionnels et passionnés.
Domaines applicables : rééducation, mise en forme, exercices de musculation, entraînement fonctionnel et différents niveaux de résistance, pouvant répondre aux besoins de remise en forme de tous les niveaux.

3. Bande de résistance annulaire
La courroie sans fin est reliée en un cercle complet comme un grand élastique.
Bande de résistance annulaire
Selon la longueur et l'épaisseur de la bande sans fin, elle est divisée en deux types : taille normale et mini bande. Les deux options de ceinture à boucle conviennent aux exercices du bas du corps.
Domaines applicables: rééducation, entraînement des membres inférieurs, entraînement auxiliaire aux exercices de force (par exemple, jouer un rôle auxiliaire dans l'entraînement avancé de traction), entraînement fonctionnel.
Ceinture à boucle de taille normale : La ceinture à boucle de taille normale convient aux exercices du haut et du bas du corps. D'une longueur d'environ 120 cm, ils peuvent vous aider avec des exercices de poitrine, des tractions et plus encore.
Mini ceinture : L'impédance de la mini ceinture est plus petite que la bande de fréquence de sonnerie traditionnelle. Et la taille est très petite, vous pouvez le mettre dans votre poche. Ce sont des outils idéaux pour les exercices de hanche. La mini ceinture est très appropriée pour augmenter la capacité de résister au mouvement du poids. Les mini ceintures peuvent également aider les muscles à rester actifs lors de mouvements répétitifs élevés, tels que le pont de la hanche.