L'utiliser occasionnellement comme matelas n'a pas beaucoup d'effet sur le sommeil, mais si vous utilisez un tapis de yoga pour dormir pendant une longue période, cela affectera probablement votre corps.

Les matériaux utilisés pour les tapis de yoga sont différents des literies ordinaires.Les literies habituellement utilisées sont fabriquées selon des normes strictes, de sorte que les matériaux sont également adaptés au corps humain. Mais dans des circonstances normales, l'épaisseur d'un tapis de yoga est relativement mince, donc s'il est placé sur le sol pendant une longue période, il est susceptible d'être contaminé sur le sol, il est donc plus facile pour le corps humain de se refroidir. Même dans cette situation, cela provoquera l'apparition de certaines maladies.

Et le matériau du tapis de yoga est généralement hermétique, et l'odeur de plastique dessus est relativement lourde. Et parfois, lorsque vous faites de l'exercice, il est facile d'ajouter de la sueur pour rester dessus.Après une longue période, l'odeur du tapis de yoga deviendra plus lourde et même moisie, ce qui est nocif pour la santé humaine.

Même parce qu'il n'est pas respirant, les bactéries y resteront longtemps, ce qui peut provoquer des infections cutanées. Et il peut être désinfecté lors de l'utilisation du yoga, afin d'éviter des dommages à la santé physique. Même en cas d'utilisation fréquente, vous devez porter une attention particulière au nettoyage et à la désinfection, ou si vous l'utilisez pendant longtemps, vous pouvez en acheter un nouveau.